呼吸，虽然与口鼻，气管，肺脏有关，但在音乐上，呼气与吸气不论在生理上及在演奏上的动作在符合自然的原则下是稍有不同的。一般而言，吸气较为单纯易懂，而且可以经由两个非常简单的练习方法，在短时间内得到百分之百的效果，但是呼气则需要不断的练习，领会，甚至于大多数初学者必须在半年或一年后才能逐渐掌握要决，进而跃过门槛，掌握到如何取得圆润的音色，厚实的低音，以及精准与宽厚的高音的方法，同时也为日后的'音乐''音准'表现奠定了良好的基础。

人类的身体除了头部与四肢外，身躯内部主要可分为胸腔与腹腔两部分，两者均形成气密式真空。正确的吸气练习法与自然吸气方法完全相同，只是在开始时稍多了一些人为的控制。在吸气时首先由脑部下令，命令腹部的随意肌向外尽量鼓出，此时在略张的两唇间急速而大量地吸入空气，通过稍开的喉头进入肺部，至此吸气练习法宣告完成。

原理与迷思

透过数百年前德国所实验的马德堡半球理论（密封的两个中空的半圆球，在抽出内部空气形成真空后，由于在外部360度大气压力向内压缩之作用（每平方英寸14.7英磅），即使双向各由双马拉扯亦无法使其分开），任何真空体的体积，假若受到外力作用，其体积不变但体形可变。但若体积无法改变或外力大于承受力时则易毁损。我们自然吸气时，肺脏先吸入空气，众多肺泡因吸气而伸展扩大，因体积增大而导致分隔胸腔与腹腔的横膈膜下降，此时腹腔随意肌随之向外鼓出（横膈膜下降与腹部鼓出的原因与上述真空体遭受的任何外力作用时，均不能改变原有体积但体形可转移）。）反之，我们在练习时需先控制将腹部鼓出，横膈膜随之下降，给予肺脏内众多肺泡伸展余地，此时超量空气即可由嘴部吸入（久之即成自然动作）。这些动作与道家吐纳法，瑜珈呼吸法，声乐演唱法都是基于同样的理论基础，但是由于快速与大量空气需要，自然由半张嘴部快速吸气，绝对较两个小孔的鼻子要快得多。 常有人说，气要吸到肚子里去。这是最误导演奏者的。人的肚子里只有大小肠，气若真吸到肚子里，那就只有从后面出去了，当然从前面出去也是绝对不可能的。

其实争取的呼吸方法是最自然的。也是最合乎生理卫生的。人类分分秒秒均以腹肌向前（腹部胀出方式）来吸气，这是最标准也是最自然的方法。但是未受过训练者一注意自己的吸气动作，这个自然的动作立刻会被潜意识所左右，变成耸肩或其它的错误方式。吸气的原理是透过腹部向前扩张，因真空原理而下降局促于狭窄胸腔内的肺部则得到了扩张的空间。由于胸腔本身的真空，另一种方式的耸肩动作易导致横膈膜的上升，非但无法带来太多的肺部扩张空间，更别提相应呼气时所造成的震动会影响到音乐的表达。当然呼气时的无法着力与错误的压迫肺部，更是提早否定了这个不当的方法。什么是正确的方法呢？这时候腹部吸气法成为我们唯一的选择，因为这是人类最自然的行为。让我们来提供一个证明方法，您只要轻轻的躺下，放松自己，慢慢的吸气，您的腹部自然的，在吸气的同时鼓出您最正确的吸气方法，同时您也学会了第一种吸气练习方法。 我们可以找朋友在侧面无预警的注意您的腹部位置与日常呼吸动作，那么这个自然的腹部突出就不会因意识而消失，而且很容易的被观察到。但是被观察者如果注意到正在被人注意呼吸动作，那么自然方法立刻消失，而错误的方法就会被用上了。另外，不正确的耸肩吸气法，以伸展双臂及耸肩式扩胸促使肺活量增加，是人类随时随地都能作到的吗？在狭窄的空间里？在睡眠中？当然最自然的腹部吸气才是最唯一的正确选择！而且您一旦练好了，腹部呼吸将会陪伴您一辈子，也会长期让您有一个健康的肺部。 简易练习方法

肺脏也好，横膈膜也好这些都是不随意肌，它们和心脏一样，都是我们所指挥不动的。我们能够让心脏或肺脏说停就停吗？所谓的横膈膜，除了学医者外大概也没几个人知道在那里！？我们唯一能指挥的只剩下腹部（这也是人类与生俱来的自然动作），但是腹部到底是在那个部位？？？是小腹？还是肚脐附近？上腹是不是？包不包括胃部？我们先不谈这些，请各位先躺下，按照上述的第一种吸气练习法，先躺下，看看那里自然鼓起来就知道什么位置是腹部了！？但是百分之一的人由于紧张，一时会作不出来。这时候就可以用上第二种吸气练习方法，这次我们不同躺下，我们可以坐在椅子上，双脚踏地，上身前俯，腹部贴住双腿，两臂抓住小腿，然后吸气，这时候那里鼓起来了，那里就是腹部吸气的正确位置！！！ 我们已经由上述两个人类的自然动作证明出吸气的正确位置，剩下来的问题，就是如何克服有意识的情况下使腹部鼓出来，此时，可用双手叉腰，拇指在后，余指在前，用力下压，或请他人以手指或铅笔，钢笔木棍，拳头，重压已测出之腹部中心点作为提醒演奏者顶出的位置之用，然后同时由嘴部吸气，并以意志力指挥腹部肌肉在受压处向外鼓出（久之即成习惯），只要受压部位在吸气时隆起则吸气完成。但此时最需要主要的是，腹部鼓起处必须一次快速隆起完成，鼓出部分需大量向外（包括后腰），也切切不可向上游走而导致胃部甚至于胸部隆起。用双手叉腰式者，则应前腹与后腰同时鼓起为最高境界（弯腰练习法即可自然作到）。但各位务必记得每次吸气必须要深呼吸才可，（胃部鼓出会导致上腹部疼痛，亦完全违背自然生理，久之必然成病，故鼓出位置必须小心）吊裆方式也是不正确的。 呼气

呼气，这不仅仅是肺部压缩，让空气于由嘴部吹出就算结束，这里头可包括了，空气的压力，空气的速度，出口的大小，压力的持续与增加等等，尤其是加压的位置更是绝对不可发生任何错误的。

原理与迷思

一般人的错误呼气方法均由不正确的吸气法而引起，耸肩式的吸气在呼气时容易导致直接向胸腔（肺部）施压，这是最不健康的，不但呼气时因着力点过高会影响音乐的稳定性，同时长期对肺部不随意肌施压，强迫其作随意肌的动作更是违反了大自然的规律。那么我们要如何使用压力以产生高速的空气并使其通过狭窄漏斗式的号嘴或薄薄容易震动的哨片呢？由于上面说过肺部本身是不可从外界受压的，那么施压的部位到底在那里？喉头吗？嘴唇压向号嘴吗？牙齿用力咬笛头或哨片还是上腹部（胃部）？下腹？我们通过删除法来寻求解答，答案是下腹部，这个在吸气时担当重责大任的部位，再次负起责任成为一切乐音的起源！ 当大家在年幼时，肯定有过经验拿着水管浇花浇水，甚而至于互相比赛射程，这时候是不是用大拇指将水管喷头口压小，就可取得高压与射远？能射最远的45度射角此地不谈，但这种使管径变小而单位流量不变以产生速度的方法，不就是吹奏者运气后，透过缩小的嘴型来求得速度（别忘了，铜管乐尚有一个号嘴来再次增压）。这时候问题又来了，如果压力还是不够怎么办，我们得怎么增压呢？各位看过消防队救火吧？消防队用的水管为什么可以射的那么远呢？不错，他们的水管前面也有一个圆锥型的铜质喷口（类似我们大拇指压水管的效果，但是要得到喷到五、六层楼高如消防队那么远的压力可还不够），这时候的要点就是后面要有不断加压支持的马达（帮浦）。可是我们吹奏者的压力泉源在那里？不就是上面说的下腹吗？？？！！！ 正确的呼气方法在于施压的技巧，当空气被吸入后，压力的泉源必须保持加压形式，下腹部仍需持续原状向前加压不可松弛，一直等到最后剩余百分之叁拾左右时才可逐渐消退（后篇将会详细讨论如何利用这些剩余的百分之叁拾来重新美好的剩余价值）。这种运气方式能制造出高压的气息，这个超高压力不但能够给予稳定的音色，高音时可以轻易的随心所欲，也可避免嘴唇向号嘴或笛头的重压而产生紧束而发死的音色。当然我们还得加上，容易而且漂亮的收尾，松紧适中的音色，等等。这些将来我们都会慢慢的向大家介绍。 简易练习方法

在学习上我们必须采用每日练习法，那也就是初学者每日入睡前必须练习十分钟，当平躺在床上时，慢慢的吸气，鼓起腹部，再按照要领，由嘴型中向外呼气，此时腹部必须向前（向上）用力。直到耗净百分之七十时再徐徐自然收回。久练之下，必成习惯。此外每日练乐器长音，点音时亦须反复练习，如此逐渐养成习惯，才能慢慢的将此最难部分解决。但是即使腹部位置正确，仍有可能在吸气时用力略有偏差而导致身体颤抖。此时必须躺下重新定位（或采用第二种吸气法），以避免错误再次发生。